Erfahre die einzigartige Zeit vor der Ankunft eures kleinen Wunders und schenkt euch selbst eine Auszeit voller Yoga, Meditation, Atemübungen und der Vorbereitung auf die magische Reise der Geburt.

Atme tief ein. Tauche ein in Atemtechniken, die eine ruhige und entspannte Schwangerschaft sowie Geburt fördern. Dein Atem wird zu einem Wegweiser, der dir hilft, diese besondere Zeit in vollen Zügen zu genießen. Öffne dein Herz weit. Stärke die Verbindung zu deinem Baby bei jeder Yoga-Session. Jede Bewegung wird zu einem liebevollen Tanz, der die Herzverbindung zwischen dir und deinem heranwachsenden Kind vertieft. Vertraue in deinen Körper. Schaffe ein tiefes Vertrauen in die kraftvolle Fähigkeit deines Körpers, neues Leben zu schenken. Jede Übung ist eine zärtliche Erinnerung an die innere Stärke, die du in dir trägst, besonders für den Moment der Geburt. Lass los. Erkenne die Bedeutung deines Beckenbodens und wie du gezielt loslassen kannst. In dieser Zeit des Loslassens bereitest du dich nicht nur körperlich, sondern auch mental auf die kommende Geburt vor.

Entspanne dich vollkommen. Durchwandere diese aufregende Zeit mit einer Gelassenheit, die von innen heraus strahlt. Erlerne Übungen, die nicht nur dazu dienen, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern, sondern auch Momente der puren Entspannung schaffen. Jede Übung ist eine liebevolle Geste an dich selbst und an das kleine Leben, das in dir heranwächst.

Die magische Reise zur Geburt

17.00 Uhr

Sonntag

Ankunft & Kennenlernen bei tee

Am Abend

Beruhigendes Yoga, Atemübungen, Meditation

Die expertin

Hallo, ich bin Conny, stolze Mama von 3 wundervollen Kindern und meine Heimat ist Saalfelden. Früh wurde mir klar, dass ich die Fähigkeit besitze, Menschen zu erden und ihnen Ruhe zu schenken. In den drei Phasen meiner eigenen Schwangerschaften und Geburten durfte ich erfahren, wie essenziell Entspannung und das Vertrauen in den eigenen Körper sind. Es war eine Reise, die mir verdeutlichte, welche Möglichkeiten sich eröffnen, wenn man der Angst nicht nachgibt, sondern sich aktiv mit ihr auseinandersetzt und dabei in das Vertrauen zu sich selbst findet.

FAQ

Wir bieten Ihnen köstliche, gesunde Mahlzeiten, die von unserem Küchenteam liebevoll zubereitet werden. Gerne werden Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse berücksichtigt und wir stellen Ihnen Optionen bei Unverträglichkeiten oder Wünschen zur Verfügung. Genießen Sie eine kulinarische Erfahrung, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Bitte geben Sie im Anmerkungsfeld Wünsche oder Unverträglichkeiten an. Good to know: Gemeinsam oder nur Sie, für sich an Ihrem persönlichen Rückzugsort

Eat & Drink

Entspannen Sie inmitten der bezaubernden Kulisse unseres Yoga Retreats und tauchen Sie ein in die Welt der Yoga-Praktiken und Meditation. Aufgeteilt in behagliche "Originals" und außergewöhnliche "Bohemians" bieten unsere insgesamt dreißig individuellen und modernen Zimmer & Suiten den perfekten Rückzugsort und genügend Freiraum für Wohlbefinden und Gelassenheit.

Sleep & Chill

Zusatzpaket

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