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Ruhe & Kraft für Körper und Geist

Yoga auf der Jufenalm

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Für Anfänger & Fortgeschrittene 

Bei uns im Ruheraum

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In eine tiefe Ruhe gleiten

Auf 1150 Metern

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Eine wirklich entspannte Zeit

Hier bei uns in der Jufenalm

Yoga Specials

für Anfänger & Fortgeschrittene

Jetzt Anfragen

Freuen Sie sich auf spannende Praktiken, Mediation und intensive Asanas, die sie alle Ebene von Körper und Geist spüren und neu erleben lassen.

Externe Gäste können ebenfalls teilnehmen (16€/h) gerne mit anschließendem Frühstück

(exkl. 24,50€ p.P.)

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für Anfänger & Fortgeschrittene

Die angebotenen Yoga-Stunden

Spirit Yoga

Diese besondere Vinyasa Yogaeinheit lässt Dich durch Ihren unvergleichlichen Flow wieder die Leichtigkeit des „Seins“ spüren. Komme durch die fein aufeinander abgestimmten Asanas & Meditation in die Ruhe und entdecke die Kraft die in Dir steckt. Dein Geist startet mit „Spirit Yoga“ ruhig und ausgeglichen in den Tag während Dein Körper durch sanfte Dehnungen und Kräftigungsübungen optimal auf sportliche Aktivitäten wie Wandern, Biken oder Klettern vorbereitet werden.

Chill & Relax Yoga

Der Focus dieser Yogaeinheit liegt auf Entspannung und Regenerierung. Du kannst hier jegliche Anspannung Deines Alltages hinter Dir lassen, bei Dir selbst ankommen, Deine innere Mitte wiederfinde und völlig entspannen. Durch Meditation, Asanas aus dem Yin-Yoga, stressreduzierenden Atemtechniken und Aromatherapie wird Dein System ausgeglichen, kann zur Ruhe komme und du kannst neue Energie tanken und Kraft schöpfen.

Power & Spirit Yoga

Power & Spirit Yoga beschreibt eine sehr kraftvolle und auf allen Ebenen intensive Yogaeinheit. Inspiriert durch den Ashtanga-Stil liegt der Fokus auf dynamischen Körperübungen, die Ausdauer und Kraft verlangen. Diese Yogapraxis ist geradezu ideal um angestaute Energien und überschüssiges Adrenalin „frei“ zu machen. Gelöst von diesen Stresshormonen kann man sich in der anschließenden Meditation komplett fallen lassen, nachhaltig & tief entspannen.

Bohemian Aroma Yoga

Ebenso wie Yoga werden ätherische Öle und Pflanzenextrakte seit Jahrtausenden verwendet, um Körper, Geist und Seele zu heilen und auszugleichen. Daher bietet dir die Kombination von ätherischen Ölen mit deinen Yoga.- und Meditationspraktiken einen neuen und kraftvollen Zugang zu körperlichen, geistigen, spirituellen und emotionalen Vorteilen, sowohl auf der Matte als auch außerhalb. Die Vereinigung von entspannenden Ölen und dazu passend ausgewählten Asanas lassen Dich in eine tiefe Ruhe gleiten.

PRICE for our Hotel guests:

PRICE PER Visitor:

16€/h. gerne mit anschliessendem Frühstück

(exkl. 24,50€ p.P.)

For free

„Ankommen & Loslassen.“

Armin

Ihre persönlichen

Yogalehrer

Yvonne