für Anfänger & Fortgeschrittene
Erleben Sie in Zusammenarbeit mit dem OM Up Yogastudio aus Maria Alm exklusive Yoga-Specials: Von „Chill & Relax Yoga“ bis „Power & Spirit Yoga“ bieten wir passende Einheiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Sessions finden je nach Wetter auf unserer Aussichtsplattform, am idyllischen Prinzensee oder im Refugium „The Mindful Nest“ statt.
Unser „Yoga Daylight“ findet von Montag bis Freitag jeweils von 08:15 bis 09:15 Uhr statt, während „Yoga Moonlight“ von Montag bis Samstag von 16:30 bis 17:30 Uhr angeboten wird. Beide Einheiten sind im Zimmerpreis inkludiert.
Ein besonderes Highlight ist unser Soundhealing, das samstags von 08:15 bis 09:15 Uhr stattfindet. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung, lösen Blockaden und bringen Körper und Geist in Einklang – eine einzigartige Erfahrung auf der Jufenalm. Bitte melden Sie sich frühzeitig an unserer Rezeption für alle Yoga- und Soundhealing-Sessions an.
daylight Yoga
Starten Sie ausgeglichen und ganz bei sich in den Tag und beginnen Sie den Morgen mit einer Yoga-Session in unserem “Mindful Nest”. Bringen Sie Körper und Seele in Schwung und machen Sie sie aufnahmefähig für all die Glücksmomente und Abenteuer, die in den Bergen auf Sie warten.
Montag
bis samstag
moonlight Yoga
Erleben Sie die Magie des Abends bei unserer “Moonlight Yoga” Session. Schließen Sie Ihren Tag mit einer entspannenden Yoga-Praxis ab, während Sie das sanfte Licht des Mondes über den malerischen Wipfeln genießen. Tauchen Sie ein in die Ruhe, lassen Sie Ihre Gedanken ziehen und erleben Sie den Moment in seiner Fülle.
für Anfänger & Fortgeschrittene
Spirit Yoga
Erlebe mit „Spirit Yoga“ die Leichtigkeit des Seins. Der sanfte Flow aus harmonischen Asanas und Meditation bringt Ruhe in den Geist und Kraft in den Körper. Diese Einheit bereitet Dich ideal auf sportliche Aktivitäten wie Wandern oder Klettern vor und sorgt für einen ausgeglichenen Start in den Tag.
Chill & Relax Yoga
Finde mit „Chill & Relax Yoga“ zurück zu Deiner inneren Mitte. Meditation, Yin-Yoga, Atemtechniken und Aromatherapie helfen Dir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Lass den Alltag los, entspanne und schöpfe Kraft für Körper und Geist.
Power & Spirit Yoga
Eine dynamische Einheit, die Ausdauer und Kraft fordert: „Power & Spirit Yoga“ lässt angestaute Energien frei und bringt Deinen Körper in Bewegung. Inspiriert vom Ashtanga-Stil, bietet diese intensive Praxis die perfekte Kombination aus körperlicher Herausforderung und tiefer Entspannung durch abschließende Meditation.
Bohemian Aroma Yoga
Tauche ein in die Welt ätherischer Öle und ausgewählter Asanas. Diese Einheit kombiniert Yoga mit beruhigenden Düften und ermöglicht Dir, tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Die Verbindung von Ölen und Bewegung unterstützt Körper und Geist – auf und abseits der Matte.
soundhealing
Lass Dich von den Klängen des „Soundhealing“ in tiefe Entspannung führen. Samstags von 08:15 bis 09:15 Uhr erzeugen Klangschalen, Gongs und andere Instrumente harmonische Schwingungen, die Blockaden lösen und Körper und Geist in Balance bringen. Eine transformative Erfahrung für Ruhe und innere Harmonie.
All you have to know
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Zeiten & Preise
Yoga Daylight - Montag bis Freitag von 08:15 bis 09:15 Uhr, Yoga Moonlight - Montag bis Samstag von 16:30 bis 17:30 Uhr und Soundhealing - Samstag von 08:15 bis 09:15 Uhr. Die Yogastunden sind im Zimmerpreis inkludiert. Für externe Gäste kostet jede Yogastunde 16 €. Wir bitten alle Teilnehmer, sich am Vortag bis spätestens 18:00 Uhr an unserer Rezeption anzumelden.
Wo?
Wann immer das Wetter es zulässt, werden die Sessions auf unserer exklusiven Aussichtsplattform oder am wunderschönen Prinzensee gleich in der Nähe stattfinden. Andernfalls in unserer Ruheoase „The Mindful Nest". Freuen Sie sich in jedem Falle auf spannende Praktiken, Mediation und intensive Asanas, die Sie alle Ebenen von Körper und Geist spüren und neu erleben lassen. Für eine nachhaltig tiefenentspannte Zeit hier bei uns in der Jufenalm.
Treffpunkt
Der Treffpunkt ist in unserem "The Mindful Nest" direkt neben unserer Kapelle.
Bitte erscheinen Sie 5 Minuten vor dem Kursbeginn. Die Yogamatten befinden
sich direkt bei der jeweiligen Location.
Personal Training
Hinweis
„Ankommen & Loslassen.“
eine Expertin an Ihrer Seite
Ihre persönliche
Yogalehrerin
Yvonne
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Familie Rohrmoser
Jufen 10, 5761 Maria Alm
Salzburger Land, Österreich
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