Bis zu Ihrer Anreise!
Love yourself first!
Viele von uns haben Schwierigkeiten damit, sich selbst zu lieben. Ein positives Selbstverständnis ist jedoch essenziell für ein glückliches Leben und führt zu einem wohlwollenden Umgang mit unserem Umfeld und zu mehr Ausgeglichenheit.
VOM 09.02. BIS ZUM 12.02.24
Unser Retreat "Yoga Friends Club" bietet Ihnen in 4 Tagen Yogaeinheiten und interaktive Workshops, durch die Sie eine liebevolle Haltung Ihnen selbst gegenüber einnehmen und Ihr persönliches Selfcare-Ritual gestalten können. Entspannen Sie sich durch Yoga, Meditation und Fantasiereisen und lernen Sie Tools aus der Stressforschung, Yogaphilosophie und Psychologie kennen, um Ihre eigene Routine zu kreieren. Für Sie selbst, Ihre Familie und Ihre Lieblingsmenschen."
Price:
Ab 769€ mit Early Bird
15.00 Uhr
Freitag
Check-in
18.00 - 18.30 Uhr
09/02/2024
Willkommens- "Teezeremonie"
18.30 - 19.30 Uhr
Yin Moves Yoga & Meditation - "Loslassen"
19.30 Uhr
Gemeinsames Abendessen
8.15 - 9.15 Uhr
Samstag
Vinyasa Flow Yoga - "Selflove"
Gemeinsames Frühstück
10/02/2024
17.00 - 18.00 Uhr
Selfcare Rituale/Teil 1 (Grundgedanke, Meditation, Pranayama)
18.00 - 19.15 Uhr
Yin Moves & geführte Meditation - "Anahata Chakra: Öffne Dein Herz für Liebe"
19.45 Uhr
Gemeinsames Abendessen
Sonntag
8.15 - 9.15 Uhr
Aroma Yoga - "Fliege von Yin zu Yang"
11/02/2024
Gemeinsames Frühstück
17.00 - 18.00 Uhr
Selfcare Rituale/Teil 2 (Ernährung, Achtsamkeitsrituale, Yogaphilosophie)
18.00 - 19.15 Uhr
Yin Moves / Schultern -
"Gib Deine Last ab und
komme in Deine Kraft"
19.45 Uhr
Gemeinsames Abendessen
8.15 - 9.15 Uhr
Montag
Vinyasa Flow Yoga -
"Lass dein Herz schlagen"
12/02/2024
Gemeinsames Frühstück
CHECK-OUT BIS 11.00 UHR
GEPÄCK WIRD ZWISCHENGELAGERT
11.30 - 13.00 Uhr
Erstelle deine eigene
"Selfcare Routine"
PROGRAMMÄNDERUNGEN VORBEHALTEN
UNSER RETREAT
Erlebe einzigartige Yogaeinheiten zur Entspannung und Stressreduktion. Lerne von einer Expertin wertvolle Werkzeuge für den Alltag.
FINDE DEINE INNERE
MITTE IM RETREAT
'Yoga Friends Club'
golden moments
Tanken Sie neue Energie und kommen Sie zur Ruhe in unserem Retreat. Meditation, Aromatherapie und Yoga für mehr Energie und Entspannung.
Die expertin
Yvonne
Galas
Zu meinen Zertifizierungen gehören unter anderem eine B-Lizenz als Fitnesstrainerin (BSA), eine Ausbildung als Entspannungstrainerin, Beraterin für Stressmanagement, Personaltrainerin, Kursleiterin für progressive Muskelentspannung und eine 300-Stunden-Yogalehrerin (Yoga Alliance). Ich habe mein Wissen und meine Fähigkeiten durch zusätzliche Fort- und Weiterbildungen in Yogatherapie, Yin Moves, Personal Yoga Training, Aroma Yoga und Nuad Thai Yoga erweitert.
FAQ
Wir bieten Ihnen köstliche, gesunde Mahlzeiten, die von unserem Küchenteam liebevoll zubereitet werden. Gerne werden Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse berücksichtigt und wir stellen Ihnen Optionen bei Unverträglichkeiten oder Wünschen zur Verfügung. Genießen Sie eine kulinarische Erfahrung, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Bitte geben Sie im Anmerkungsfeld Wünsche oder Unverträglichkeiten an. Good to know: Gemeinsam oder nur Sie, für sich an Ihrem persönlichen Rückzugsort
Eat & Drink
Entspannen Sie inmitten der bezaubernden Kulisse unseres Yoga Retreats und tauchen Sie ein in die Welt der Yoga-Praktiken und Meditation. Aufgeteilt in behagliche "Originals" und außergewöhnliche "Bohemians" bieten unsere insgesamt dreißig individuellen und modernen Zimmer & Suiten den perfekten Rückzugsort und genügend Freiraum für Wohlbefinden und Gelassenheit.
Sleep & Chill
Bei unserem Retreat arbeiten wir unter anderem mit den Produkten von Junglück zusammen, einem Unternehmen, das sich der Entwicklung reiner, natürlicher Kosmetik mit nachhaltigem Bewusstsein verschrieben hat. Das Team von Junglück engagiert sich mit jedem Produkt, jedem Schritt und jedem Jahr für diese Mission, und wir freuen uns, dass Sie uns auf unserer Reise begleiten.
SELFCARE BY
SCENTS BY
In unserem Retreat arbeiten wir unter anderem auch mit den Produkten von Primavera. Primavera steht für tiefe Leidenschaft in der Welt der naturreinen ätherischen Öle deren Produkte die Bindung zwischen Mensch und Natur stärken. Sie bieten nachhaltige Naturprodukte, die das Wohlbefinden und die Lebensqualität fördern und das Retreat unvergesslich machen.
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Jufen 10, 5761 Maria Alm
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